• Az online tesztek dekódolása - vizelet, vér, általános és biokémiai.
  • Mit jelentenek a baktériumok és a vizelet a vizeletvizsgálatban?
  • Hogyan lehet megérteni a gyermek elemzését?
  • Az MRI elemzés jellemzői
  • Speciális tesztek, EKG és ultrahang
  • Normák a terhesség alatt és az eltérések értéke.
Az elemzések dekódolása

Hátrányok Dyukana diéta, ellenjavallatok és kár

Az a kívánság, hogy a kívánt harmóniát bármilyen módon szerezzék meg, visszafordíthatatlan egészségügyi következményekkel járhat. Bármilyen táplálkozási módszer, amelynek célja a testtömeg csökkentése, előnyei és hátrányai, valamint szigorú ellenjavallatok.

A fogyás étrendjének kiválasztásakor el kell kezdeni az orvosi indikátorokból, és figyelembe kell vennie a test egyedi jellemzőit.

A francia dietetikus Pierre Ducane táplálkozási rendszere, amely az elmúlt években szenzációs volt, nem kivétel. A vélemények egyre vékonyabbak, bizonyítják a módszer hatékonyságát. Azonban nem minden ember alkalmas fehérjetartalmú étrend, amely meglehetősen nagy számú korlátozással rendelkezik.

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan engedélyezték ezt a fogyás módszert, és hogy a Dukan étrend károsíthatja az egészséget, gondosan meg kell vizsgálnia számos tényezőt, kérdeznie kell az orvosok véleményét és tanácsot kell kérnie tapasztalt dietetikusoktól.

A tartalom

Az étrend általános eszméje

Hátrányok Dyukana diéta

A Dyukan táplálékának alapja fehérjetartalmú ételekből áll. Úgy gondoljuk, hogy ez az élelmiszerrendszer egyfajta jobb hasonlóságot mutat az Atkins-étrendhez vagy az úgynevezett „Kreml-étrendhez”.

A menü úgy van megtervezve, hogy jelentősen csökken a szénhidráttermékek étrendje, és az első szakaszban és a teljes visszautasításban.

Az ilyen kiegyensúlyozatlanság zavarokat okozhat az összes szerv és rendszer összehangolt munkájában, mivel a testünk kezdetben úgy van programozva, hogy rendszeresen szállítson fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat élelmiszerrel (optimális arányban).

Dyukan szerint az áramellátó rendszerben négy alapvető lépés van:

  1. Támadás (fehérjék).
  2. Váltás (fehérje- és növényi ételek kombinációja).
  3. Konszolidáció (az első két szakaszban elért lenyűgöző eredmény konszolidációja).
  4. Stabilizáció (végső szakasz, az anyagcsere folyamatok stabilizálása és súlya).

Azok a személyek, akik fehérjetartalmú étrendet követnek, nem kell kiszámítaniuk a zaklatást és az adagok mennyiségét, de a tiltott élelmiszerek használata minden szakaszban teljesen elfogadhatatlan.

Arra a kérdésre, hogy az étrend alatt lehetséges-e alkoholt inni, a válasz egyértelmű - a harmadik szakaszig minden alkoholtartalmú ital ellenjavallt.

Amellett, hogy az alkohol üres kalóriák forrása, lassítja a fogyás folyamatát, csökkenti a motivációt és akadályozza az eredmények elérését.

Ellenjavallatok Dyukana diéta

Ellenjavallatok Dyukana diéta

Tehát, akiknek az orvosok szerint a Dukan étrend komoly kárt okozhat:

Пациентам, имеющим нарушение обмена веществ. 1. Anyagcsere-betegségben szenvedő betegek. Az étrend első két szakasza a szénhidrát tartalmú élelmiszerek teljes elutasítását jelenti, azaz a testet a fehérjeszintből származó toxinok eltávolítják. Nem csoda, hogy az étrend első szakaszát "támadásnak" nevezik.

Ilyen egyensúlytalanság esetén elkerülhetetlen az anyagcsere-meghibásodás. Elfogadhatatlan, hogy a cukorbetegek , a hasnyálmirigy-gyulladás, a hypothyreosis stb.

Пациентам, страдающим от хронических патологий почек, печени и всего пищеварительного тракта. 2. A vesék, a máj és az egész emésztőrendszer krónikus kóros állapotában szenvedő betegek. A fehérjék nagy dózisa erőteljes terhelést eredményez a gyomor-bél traktusra és a kiválasztási rendszerre, ami a gastritis, a hepatitis, a nefritisz, a cholecystitis , a peptikus fekély stb. Súlyosbodásához vezethet.

Valószínűsíthető, hogy a székrekedéshez és az epehólyag megszakadásához hajlamos emberek súlyosbodnak - a fehérjetartalmú étrend jelentősen megnő.

Беременным и кормящим женщинам. 3. Terhes és szoptató nők. A hölgyek ilyen örömteli időszakaiban a testnek teljes mértékben ki kell töltenie a tápanyagokat, és az étrendben tapasztalható egyensúlytalanság károsíthatja mind a mamák, mind a gyermekek egészségét. Tehát a Dukan étrend a terhesség alatt általánosságban figyelmen kívül hagyja az életet.

Девушкам, с неустановившимся менструальным циклом. 4. Lányok, instabil menstruációs ciklussal. A táplálkozási szakemberek szerint a Dyukan szerinti fehérjetartalmú étrend 18 éves korig ellenjavallt, a várandós anyák egészségére gyakorolt ​​nagyfokú kockázat miatt.

A gyors fogyás, amelynek célja az étrend, nemcsak a menstruációs ciklus kudarcát okozhatja, hanem a menstruáció teljes eltűnését is. Azok, akiknek hormonális problémái vannak, és fájdalmas menstruációban szenvednek, a túlzott fáradtság, gyengeség, álmosság, fájdalmas megnyilvánulások és migrén okozta problémák növekedését garantálják.

Пациентам с проблемами сердечно-сосудистой системы. 5. Kardiovaszkuláris betegek. A betegségek súlyosbodásának kockázata többszörösen növekszik a többszörösen telítetlen zsírsavak hiányában.

Женщинам, находящимся в предклимактерическом и климактерическом периоде. 6. A premenopauzális és klimatikus időszakban élő nők. A kiegyensúlyozatlan táplálkozás növeli a hormonális zavarok kockázatát és az endokrin rendszert egy bizonyos életszakaszban, így túlterheléssel működik.

Лицам с эмоциональной нестабильностью и проблемами с психикой. 7. Érzelmi instabilitással és mentális problémákkal küzdő személyek. A dukukán étrend ebben a helyzetben ellenjavallt a szénhidráthiány miatt, ami az agyat érinti.

A glükóz elégtelen bevitele nemcsak a kognitív funkcióit, hanem a személy hangulatát is befolyásolja.

A Dukan-étrend sérelme és hátrányai

A fenti kockázati tényezők lehetővé teszik a fehérjetartalmú étrend egy élelmiszerrendszerbe történő besorolását, amely nem kívánatos az összes előny és hátrány mérlegelése nélkül.

A legjobb megoldás a test teljes vizsgálata és egy tapasztalt táplálkozási szakemberrel való konzultáció arról, hogy a Dukan étrendet pontosan az Ön esetére használja. Alternatív megoldásként egy másik módszert is kínálnak a testtömeg csökkentésére vagy a meglévő elhízás kezelésére.

A Dukan-étrend károsodása, valamint az étrendre vonatkozó bármilyen korlátozás nyilvánvalóvá válik, ha az ajánlásokat nem tartják be, és a javasolt rendszert megsértik. Az étrend szerint újjáépített test, az állandó súlyvesztés megszakításával és hirtelen megszűnésével reagálhat a krónikus betegségek súlyosbodására és az emésztőrendszerben fellépő súlyos problémák előfordulására.

Hátrányok Dyukana étrendek nyilvánvalóak. Mindezen tényezők ellenére ez a tápegység továbbra is népszerűvé válik és egyre több rajongót szerez a kétségtelen hatékonyság és a viszonylag könnyű hordozhatóság miatt.

Az adott villamosenergia-rendszer betartására vonatkozó döntés csak az Ön számára marad. Vékony mindenben!

érdekes
ScottTub
2017-01-19 18:28:08
Köszönjük, hogy elküldtél, minden nagyon jól van írva!

Az információ tájékoztató és referencia célokra szolgál, a profi orvosnak meg kell állapítania és el kell írnia a kezelést. Ne öngyógyuljon. | Kapcsolat | Hirdetés | © 2018 Medic-Attention.com - Health On-Line
A másolási anyagok tilosak. Szerkesztői oldal - info @ medic-attention.com